เมล็ดเชีย

แม็กกาแรต เมล็ดเชีย เป็นธัญพืชที่สามารถทําเป็นเมนูสุขภาพได้หลากหลายทั้งในแบบแห้ง และแบบแช่น้ําก่อนนําไปปรุงอาหาร เช่น อาหารคาว (สลัดผัก พาสต้า หรือใช้เป็นเครื่องเคียงในเมนูอาหารทุกชนิด) อาหารหวาน นําไปผสมกับเนยไว้ทาขนมปัง นําไปผสมในเมนูเครื่องดื่ม เช่น โยเกิร์ตปั่น น้ําผลไม้ปั่น สมูธตี้ และมิลค์แชค