ข้าวผัดอเมริกัน

ข้าวผัดอเมริกัน

American fried rice

Easy

1 People

30 minutes

Ingredient

ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดหุงสุก1 ถ้วย
ไข่ดาว1 ฟอง
ไส้กรอก1 แท่ง
ผัก 3 สี2 ช้อนโต๊ะ
เนย30 กรัม
กระเทียมสับ 1 กลีบ
หอมใหญ่สับ1 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ2 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรสฝาเขียว2 ช้อนชา
น้ำตาล1 ช้อนชา
เกลือ/พริกไทยปรุงรสตามชอบ
ผักสลัด/มะเขือเทศแต่งจาน

Trick And tips

Tip 1ใช้พิมพ์วงกลมตอนทอดไข่ดาว เพื่อให้ไข่ดาวมีรูปทรงวงกลมสวย

How to make it

  • Step 1

    ตั้งกระทะใส่เนย ตามด้วยกระเทียมสับและหอมใหญ่สับลงไปผัดให้หอม จากนั้นใส่ผัก3สี และลูกเกด ลงผัด
  • Step 2

    ใส่ข้าวโอ๊ตหุงสุกลงไป ผัดให้กระจายตัว จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศลงไป ปรุงรสด้วย ซอสปรุงรส น้ำตาล เกลือและพริกไทย จากนั้นผัดให้เข้ากัน และปิดไฟ
  • Step 3

    เตรียมเครื่องเคียง ทอดไข่ดาว และไส้กรอก บนกระทะให้สีสวยทั้งสองด้าน
  • Step 4

    จัดเสิร์ฟพร้อมผักสลัดและมะเขือเทศตามชอบ
  • @mcgarrett.th

    แม็กโอ๊ตข้าวผัดอเมริกัน อร่อยครบเครื่อง ได้ประโยชน์ทุกคำ ข้าวผัดเมนูโปรดของใครหลายคน ลองเปลี่ยนให้ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น ด้วย ข้าวโอ๊ตหุงจาก McGarrett (แม็กโอ๊ต) ข้าวนุ่มฟู ผัดกับซอสมะเขือเทศหอมๆ เสิร์ฟพร้อมไส้กรอก และไข่ดาวเยิ้มๆ อิ่มอร่อยในจานเดียว ข้าวโอ๊ตหุง McGarrett (แม็กโอ๊ต) - เนื้อนุ่มละมุน ผัดกับซอสได้เข้ากันสุดๆ - ใยอาหารสูง อิ่มนาน อยู่ท้อง ไม่หนักเกินไป - ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และดีต่อระบบขับถ่าย - เบต้า-กลูแคน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดคอเลสเตอรอล ไส้กรอก เพิ่มความฟินแบบสไตล์อเมริกัน ไข่ดาวเยิ้มๆ เพิ่มโปรตีนให้จานนี้อร่อยลงตัว ทานคู่ซอสมะเขือเทศหรือสลัดผัก เพิ่มรสชาติและความสดชื่นได้อีกขั้น 📌 ดูวิธีทำง่ายๆ ได้ที่คลิปของเรา แม็กโอ๊ตข้าวผัดอเมริกัน ข้าวโอ๊ตหุง McGarrettOats ข้าวโอ๊ตออสเตรเลีย ข้าวผัดอเมริกัน Australiaoats ข้าวโอ๊ตนำเข้าจากออสเตรเลีย McGarrett

    ♬ เสียงต้นฉบับ - Mcgarrett - Mcgarrett

    McGarrett products used in this menu

    Where to buy

    Shop
    online at

    Contact us

    Create a menu from McGarrett

    : 28 minutes
    Easy
    หมักอกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย พักไว้
    : 38 minutes
    Medium
    หมักอกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำอกไก่ไปนาบบนกระทะจนขึ้นสีสวย
    : 40 minutes
    Easy
    ผสมเนื้อบดกับเกล็ดขนมปัง ไข่ไก่ หอมใหญ่สับ ปรุงรสเกลือ พริกไทย นวดให้เข้ากันจนเนื้อเหนียว ปั้นเป็นก้อน