สลัดอกไก่ย่าง

สลัดอกไก่ย่าง

Grilled Chicken Salad

Easy

2 People

28 minutes

Ingredient

ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดหุงสุก1/2 ถ้วย
อกไก่1 ชิ้น
เกลือ/พริกไทยปรุงรสตามชอบ
น้ำมันมะกอก1 ช้อนชา
ผักสลัด มิกซ์ 1 ถุง
ร็อกเก็ต1 กล่อง
แตงกวาญี่ปุ่น1/2 ลูก
แรดิช3 หัว
มะเขือเทศเชอรี่แดง1 กล่อง
มะเขือเทศเชอรี่เหลือง 1 กล่อง
น้ำสลัด
น้ำส้มสายชูบัลซามิค 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก Extra Virgin3 ช้อนโต๊ะ
เกลือ/พริกไทยปรุงรสตามชอบ
กระเทียมสับ1 ช้อนโต๊ะ

Trick And tips

Tip 1นำอกไก่ไปนาบบนกระทะก่อนที่จะนำไปอบเพื่อให้สเต็กอกไก่มีสีสวย

How to make it

  • Step 1

    หมักอกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย พักไว้
  • Step 2

    นำอกไก่ ใส่ เตาอบอุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส นาน 10 นาที กลับด้าน อบต่ออีก 7-10 นาที จนสุก
  • Step 3

    ระหว่างรอไก่สุก เตรียมจัดจานผักสลัด หั่นมะเขือเทศ แรดิช แตงกวาญี่ปุ่น
  • Step 4

    นำอกไก่มาหั่น วางบนสลัดที่จัดไว้
  • Step 5

    ราดด้วยน้ำสลัด
  • Step 6

    โรยข้าวโอ๊ตหุงสุก
  • Step

    วิธีทำน้ำสลัด
  • Step 1

    ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในกระบอกเชค เชคจนเข้ากัน
  • Step 2

    นำไปราดบนสลัด
  • @mcgarrett.th

    สลัดอกไก่แม็กโอ๊ต มื้อนี้คือดีต่อใจ ข้าวก็นุ่ม ไก่ก็แน่น น้ำสลัดก็ซึมเข้าเนื้อแบบพอดี เบาแต่อร่อย จับอกไก่ย่างนุ่มๆ เสิร์ฟกับผักสดหลากสี และเพิ่มความพิเศษด้วย ข้าวโอ๊ตหุง McGarrett (แม็กโอ๊ต) ข้าวเนื้อนุ่ม ซึมซับน้ำสลัดได้ดี เคี้ยวเพลิน อิ่มสบาย ไม่แน่นท้อง อกไก่ย่างไฟอ่อนๆ นุ่มไม่แห้ง โปรตีนแน่น ไขมันต่ำ ผักสดหลากสี เพิ่มวิตามินและความสดชื่น ข้าวโอ๊ตหุง McGarrett (แม็กโอ๊ต) ✅ ใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน ✅ เบต้า-กลูแคน เสริมภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล ✅ ซึมซับน้ำสลัดงา/ซีซาร์/เลมอนได้ดี เคี้ยวแล้วหอม มันพอดี จะกินเป็นมื้อเที่ยงก็เบาสบาย หรือเป็นดินเนอร์ก็สุดแสนจะเกร๋กู้ดเฮลตี้สุดๆ สลัดอกไก่ ข้าวโอ๊ตหุง McGarrettOats ข้าวโอ๊ตออสเตรเลีย HealthyFood Australiaoats ข้าวโอ๊ตนำเข้าจากออสเตรเลีย McGarrett

    ♬ เสียงต้นฉบับ - Mcgarrett - Mcgarrett

    McGarrett products used in this menu

    Where to buy

    Shop
    online at

    Contact us

    Create a menu from McGarrett

    : 38 minutes
    Medium
    หมักอกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำอกไก่ไปนาบบนกระทะจนขึ้นสีสวย
    : 40 minutes
    Easy
    ผสมเนื้อบดกับเกล็ดขนมปัง ไข่ไก่ หอมใหญ่สับ ปรุงรสเกลือ พริกไทย นวดให้เข้ากันจนเนื้อเหนียว ปั้นเป็นก้อน
    : 50 minutes
    Medium
    หั่นหอมใหญ่ แครอท มันฝรั่ง เตรียมไว้