ข้าวโอ๊ตผัดคั่วกลิ้งหมูสับ ไข่เค็ม

ข้าวโอ๊ตผัดคั่วกลิ้งหมูสับ ไข่เค็ม

Spicy Minced Pork Fried Rice with Salted Egg

Easy

2 People

30 minutes

Ingredient

ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดหุงสุก2 ถ้วย
พริกแกงคั่วกลิ้ง200กรัม
หมูสับ1 ฟอง
ผงปรุงรส½ ช้อนชา
น้ำตาลทราย1 ช้อนชา
น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูดหั่นฝอย3 ใบ
พริกไทยอ่อน1 ช้อนโต๊ะ
พริกชี้ฟ้าแดงซอย1 เม็ด
ตะไคร้ซอย1 ต้น
เสิร์ฟคู่ ไข่เค็ม ผักแนม ถั่วฝักยาว แตงกวา

Trick And tips

How to make it

  • Step 1

    ตั้งกระทะไฟอ่อน ใส่หมูสับลงไปคั่วให้หมูสุก เติมน้ำเปล่าเล็กน้อยจะคั่วได้ง่ายขึ้น
  • Step 2

    เติมพริกแกงคั่วกลิ้ง ผัดต่อให้เข้ากัน จนหมูร่วน
  • Step 3

    เติมข้าวโอ๊ตหุงสุก ผัดให้เข้ากัน
  • Step 4

    ใส่ตะไคร้ พริกชี้ฟ้า พริกไทยสด ผัดให้เข้ากัน
  • Step 5

    ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา ผงปรุงรส
  • Step 6

    โรยด้วยใบมะกรูดหั่นฝอย
  • Step 7

    จัดเสิร์ฟคู่ผักแนม และไข่เค็ม
  • @mcgarrett.th

    ข้าวโอ๊ตผัดคั่วกลิ้งหมูสับ ไข่เค็ม หมูสับคั่วกลิ้งเผ็ดร้อนถึงเครื่อง สมุนไพรหอมๆ ตัดกับไข่เค็มมันๆ คลุกกับ ข้าวโอ๊ตหุง McGarrett (แม็กโอ๊ต) ที่ช่วยบาลานซ์รสให้กลมกล่อม ข้าวโอ๊ตหุง McGarrett (แม็กโอ๊ต) ✅ เนื้อนุ่ม ซึมรสคั่วกลิ้งเผ็ดๆ ได้เต็มที่ ✅ ใยอาหารสูง อิ่มนาน ไม่พุงป่อง ✅ เบต้า-กลูแคน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ✅ ย่อยง่าย เหมาะกับสายแซ่บที่ยังอยากดูแลสุขภาพ ข้าวโอ๊ตแม็กกาแรตกินกับอะไรๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆก็อร่อย 📌 ดูวิธีทำได้ในคลิป ข้าวโอ๊ตคั่วกลิ้งหมูสับไข่เค็ม McGarrettOats ข้าวโอ๊ตหุง แม็กโอ๊ตเมนูใต้ HealthyFood ใยอาหารสูง เบต้ากลูแคนเสริมภูมิคุ้มกัน McGarrett ข้าวโอ๊ตออสเตรเลีย

    ♬ original sound - Mcgarrett - Mcgarrett

    McGarrett products used in this menu

    Where to buy

    Shop
    online at

    Contact us

    Create a menu from McGarrett

    : 28 minutes
    Easy
    ตำกระเทียมพอหยาบตักขึ้น ตำพริกขี้หนูและพริกเหลืองให้พอหยาบ แล้วเติมกะปิ ตำให้เข้ากัน เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อละลายกะปิ ตักขึ้นพักไว้
    : 37 minutes
    Medium
    นำหมูสามชั้นมาหั่นชิ้นพอดีคำ จากนั้นนำไปคลุกเกลือ และน้ำปลา เคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ 30 นาที
    : 30 minutes
    Easy
    หั่นเต้าหู้ พักไว้